Бокс – олимпийский контактный вид единоборств, где удары разрешены кулаками и исключительно в специальных перчатках. Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, а также воспитанию моральных и волевых качеств, силы духа.
Секция бокса клуба «Варяг» в Подольске проводит набор детей и взрослых на персональные тренировки. Боксерские залы оснащены тренажерами, грушами, экипировкой для профессионалов и любителей.
Бокс — это один из редких видов спорта, который для достижения победы объединяет стратегию, тактику и силу. Основной особенностью бокса является нанесение ударов только руками. Но при этом в боксе работают ноги, руки, корпус, т.е. все тело. Главное значение имеют настрой боксера, его мысли, его дух, его энергия и сила, также физическая подготовка и интеллект.
