Комплекс из силовых, функциональных тренировок. Здоровая спина, гибкое тело.
Направление на похудение, набор массы и развитие гибкости, коррекция фигуры. В зависимости от целей формируется программа тренировок и нагрузок:
У вас есть возможность заниматься как персонально с тренером так и посещать групповые занятия, с небольшим количеством человек в группе и индивидуальным подходом.
На занятиях вы проработаете абсолютно все группы мышц, при этом не навредите суставам, а также укрепите сердечно-сосудистую систему
Вас ждут разнообразные и направленные на все группы мышц упражнения. Тренировка может быть как с собственным весом, так и с использованием разнообразного инвентаря от гантель, степов и мячей, до гирь, небольших штанг и канатов.
Приглашаем девушек и женщин на бесплатное пробное занятие.
Возраст с 17 лет. В мини-группе до 5-6 человек.
